Почему в солярии плохо загорают ноги?
Загар в солярии воздействует на организм подобно солнечному свету. Сеансы в солярии часто рекомендуются при различных состояниях — от псориаза и дефицита кальция в костях до депрессии, мышечных болей и ревматизма. Короткие процедуры длительностью 5–7 минут оказывают благотворное влияние на людей, склонных к угнетённому настроению, ведь солнечный свет снижает уровень серотонина — вещества, которое называют «гормоном тоски», вырабатываемого гипофизом. Сеанс в горизонтальном солярии продолжительностью 10–20 минут способствует глубокому расслаблению и иногда даже приводит к засыпанию. Эта терапия улучшает самочувствие, поднимает настроение и помогает снять стресс. А ровный и здоровый загар часто становится причиной комплиментов и повышает уверенность в себе.
Естественный загар в умеренных дозах полезен для здоровья. Обеим полам особенно нравится равномерный тон кожи без резких контрастов, когда цвет не меняется от насыщенно-коричневого до заметно светлого. Но часто возникает проблема — разные участки тела загорают неодинаково.
Особенно выражена неравномерность загара на ногах. Многие, принимая солнечные ванны или посещая солярий, жалуются, что ноги темнеют гораздо медленнее, чем, к примеру, спина или руки. Одна из причин — разное количество меланоцитов, отвечающих за пигментацию кожи. Вы наверняка замечали, что внутренние стороны рук и ног почти не темнеют. Там содержится меньше пигментных клеток, поэтому кожа получается менее загоревшей. Кроме того, лицо также загорает медленно, потому что его верхний роговой слой толще, что служит дополнительным защитным барьером от ультрафиолетового излучения. Что касается ног, толстый кожный покров в этой области тоже замедляет процесс загара.
Если вы загораете на пляже и замечаете дисбаланс, постарайтесь принимать солнечные ванны так, чтобы солнце попадало на ноги немного сильнее, чем на плечи — это поможет сделать оттенок кожи более однородным и снизит риск ожога. Ещё один фактор — ухудшение кровообращения ног. Из-за недостаточного притока кислорода выработка меланина снижается, и цвет кожи получается бледнее.
Для улучшения загара контролируйте кровоток в ногах: располагайтесь так, чтобы голова была чуть выше их уровня. Это улучшит приток крови и положительно скажется на пигментации кожи. В соляриях специалисты учитывают эту особенность и направляют больше лучей именно на область ног. Для горизонтальных моделей обычно применяют специальные акриловые лежаки — они не сдавливают конечности и обеспечивают нормальное кровообращение во время процедуры.
Интересный факт: загар возник в организме человека как естественная защита кожи от ультрафиолетового излучения, стимулируя выработку меланина — природного фотопротектора. Иногда ровный загар могут обеспечить и специальные косметические средства, которые помогают выровнять тон и придают коже здоровое сияние без посещения солярия или пляжа.
Статья проверена экспертом, информация актуальна на Сентябрь 2026 года.
Список литературы
Показать
- Большая книга вопросов и ответов. Почемучка / А.А. Плешаков, Н.Н. Головко. - М.: АСТ, 2023. - 256 с.
- 1000 вопросов и ответов / Е.В. Голованова. - М.: АСТ-Пресс, 2022. - 320 с.
- Как? Почему? Зачем? / А. Запесочная, Е. Биненко. - М.: Росмэн, 2023. - 144 с.
- Открой для себя! - серия детских энциклопедий. - М.: Росмэн, 2022–2024.
- Почемучка. Всё обо всём на свете - серия развивающих книг для детей. - М.: Махаон, 2023.
- Школа Почемучки / О. Узорова, Е. Нефёдова. - М.: АСТ, 2023. - 192 с.
- Удивительный мир для любознательных / К. Манн, С. Пэйдж. - М.: АСТ, 2022. - 160 с.
- Энциклопедия для детей / под ред. М.Д. Аксёновой. - М.: АВАНТА+, 2023. - Т. 1–15.
- Энциклопедия юного натуралиста / В.Г. Дорохов. - М.: Махаон, 2022. - 224 с.
- Я познаю мир - детская энциклопедическая серия. - М.: АВАНТА+, 2023.
