Почему шелушатся локти?

Опубликовано: 04/05/2024 · Обновлено: 27/06/2025

Часто шелушение на локтях воспринимается как незначительный косметический недостаток. Это неудивительно: локти обычно скрыты под одеждой и не привлекают внимания окружающих. Однако пренебрегать подобной проблемой не стоит, ведь иногда шелушение может сигнализировать о более серьезных нарушениях в организме.

Основные причины шелушения кожи на локтях:

• Псориаз. В народе это заболевание иногда называют «чешуйчатым лишаем». Одним из самых типичных проявлений болезни являются повреждения кожи именно в области локтевых сгибов и за коленями. При псориазе кожа становится красной, шелушится, болезненна и вызывает сильный зуд. Этот недуг отличается хроническим течением и требует наблюдения у дерматолога. Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы контролировать симптомы и улучшить качество жизни.
• Экзема. Воспалительное заболевание, которое часто возникает из-за аллергической реакции на различные раздражители — бытовую химию, косметические средства, синтетическую одежду или лекарства. Экзема сопровождается покраснением, сухостью и шелушением кожи, а также нередко вызывает зуд. Самолечение при экземе нежелательно — необходима консультация специалиста для правильного подбора терапии.
• Нарушения работы эндокринной системы. Сбой в гормональном балансе влияет на состояние кожи: она становится сухой и более уязвимой, особенно в местах с тонким эпидермисом, таких как локти. Помимо шелушения могут появиться другие симптомы — отеки, быстрая утомляемость, резкие колебания веса, сбои в менструальном цикле, ломкость волос и ногтей. При наличии таких признаков стоит обратиться к эндокринологу для комплексного обследования.
• Дефицит витаминов. Витамины А и Е играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Их недостаток приводит к сухости, раздражению и шелушению. Впечатляющий факт: уже в древние времена для ухода за кожей использовали масла, богатые этими витаминами, например облепиховое и льняное. Современное решение — корректировать питание (добавляя больше зелени, орехов, семян и растительных масел) и принимать витаминные комплексы по необходимости.

Если шелушение не связано с патологией, эффективными профилактическими мерами станут регулярное удаление ороговевших клеток с помощью жесткой мочалки или скраба при душевом приеме. После водных процедур не забудьте увлажнить кожу локтей жирным кремом или натуральным маслом — это поможет сохранить мягкость и предотвратить повторное шелушение. Интересно, что у жителей северных широт, где воздух менее влажный, сухость локтей встречается гораздо чаще, чем в теплых регионах.

Статья проверена экспертом, информация актуальна на Сентябрь 2026 года.

Список литературы