Почему болят пятки?

Опубликовано: 26/09/2024 · Обновлено: 26/06/2025

Причины болей в пятках могут быть весьма разнообразны — от неудобной обуви до сложных биомеханических изменений, проявляющихся при движении. Иногда болезненные ощущения связаны с воспалительным процессом в сухожилиях, а нередко причиной становится и ревматоидный артрит.

Боль в пятке может служить предупреждающим симптомом таких заболеваний, как:

• Подошвенный фасциит. Постоянная нагрузка на стопу приводит к воспалению подошвенной фасции — плотной полосы соединительной ткани, которая тянется от пяточной кости до основания пальцев. Особенно часто страдают люди, часто носящие обувь с очень низким каблуком или имеющие повышенную физическую активность, связанную с длительным стоянием или ходьбой. Врач при осмотре обычно выявляет болезненность именно в месте крепления фасции к пятке.
• Пяточная шпора. Хроническое воспаление подошвенной фасции может привести к отложению кальция в месте поражения, формируя костный нарост — «шпору». Часто боли особенно сильны утром, при первых шагах после сна. В течение дня дискомфорт уменьшается, но может возвращаться после отдыха.

Если болит пятка при ходьбе, причина может крыться также в:

• Поражении ахиллова сухожилия и его синовиальных сумок. При этом боль локализуется сзади над пяткой. Воспаление сухожилий мышц подошвы проявляется болями снизу, под пяткой.
• Травмах сухожилий. Например, растяжение или микроскопические разрывы сухожилий могут возникать вследствие перегрузок, например, при ношении высоких каблуков, долгой ходьбе на фоне плоскостопия или при ушибах пяточной кости после падений и прыжков. Такие травмы сопровождаются резкой жгучей болью — пациенты часто сравнивают ее с ощущением «гвоздя, воткнутого в пятку».
• Инфекционной природе боли. Ряд заболеваний, включая некоторые половые инфекции (хламидиоз, гонорея и др.), могут вызывать реактивное воспаление в сухожилиях пяток. При реактивном артрите боли нередко беспокоят даже в покое, особенно ночью. Помимо этого, заболевание может сопровождаться воспалением глаз и суставов, а также дискомфортом в области гениталий. Интересно, что подобный комплекс симптомов встречается и при других воспалительных заболеваниях, поэтому важно тщательное обследование.

Кроме того, воспаление в пяточной области может быть проявлением таких хронических заболеваний, как псориатический артрит, болезнь Бехтерева или подагра. Подагра связана с нарушением обмена веществ, чаще проявляясь у людей, злоупотребляющих алкоголем или мясными продуктами.

Любопытный факт: воспаление сухожилий пятки иногда выступает первым признаком перечисленных заболеваний, хотя чаще наблюдается уже на поздних стадиях, после поражения суставов или позвоночника.

Анализы крови при подобных состояниях обычно показывают повышенный уровень мочевой кислоты (при подагре) или специфические воспалительные маркеры (при болезни Бехтерева и псориатическом артрите).

При болях в пятках стоит обратиться к таким специалистам:

• Травматолог
• Ревматолог

Забота о здоровье стоп — залог комфортной и активной жизни, ведь именно на них приходится основная нагрузка при движении. Уделяйте внимание правильному выбору обуви и не игнорируйте первые сигналы организма.

Статья проверена экспертом, информация актуальна на Сентябрь 2026 года.

Список литературы