Почему болит копчик?
Боли в копчике, или кокцигодиния, — до конца не изученный синдром, который проявляется постоянной болью в нижней части позвоночника. К копчику крепятся мышцы и связки органов мочеполовой системы и кишечника. Если вовремя не устранить причину боли в копчике, то со временем она может перейти в хроническую стадию и мешать сидеть, спать и даже ходить.
Симптомы могут различаться в зависимости от реальной причины болевых ощущений, но при этом отчетливо ощущаются:
— усиление боли при вставании из положения сидя,
— усиление боли при длительном сидении,
— усиление боли при давлении на копчик и движении,
-усиление боли при запорах и уменьшение после дефекации.
Боль в области копчика может носить как постоянный характер, так и возникать внезапно, проявляться в виде тупой, ноющей боли, покалывания, жжения, отдавать в промежность и ягодицы. Порой пациент не в состоянии точно локализовать болевое место и жалуется на боль в прямой кишке. Длительность болевых ощущений может быть разной.
Причины боли в копчике
В процессе исследований было выявлено несколько основных причин таких болей:
1. Травма: вызванная падением на копчик или иным ударом о твердый предмет, причем даже в самом далеком прошлом — за давностью пациент часто может и не связать причину возникновения болей с таким событием. Травма копчика часто возникает при обучении катанию на сноуборде.
2. Длительное сидение на мягком.
3. Воспалительные заболевания внизу живота.
4. Отложение солей или воспалительный процесс в суставе между крестцом и копчиком.
5.Изменения в костях тазовой области
6. Привычка подолгу сидеть в туалете.
7. Тяжелые роды, в результате которых произошло повреждение копчика
8. Опухоли, инфекции.
Диагностика
Во-первых, проблема копчика часто вызывает натяжение мышечно-фасциальных струкутур вдоль позвоночника, чаще слева. Это обычно приводит к тому, что человек чаще и сильнее сутулится, ему все сложнее держать спину ровно. Шея при этом уходит вперед. И в особо запущенных случаях в шейно-грудном переходе формируется “горбик” из позвонков. Это происходит из-за натяжения твердой мозговой оболочки вдоль позвоночного канала.
Во-вторых, к копчику прикрепляются приводящие мышцы бедра (они идут по внутренней стороне бедра), и проблема копчика вызывает в них дряблость и слабость, а попытки подкачать эти мышцы, как правило, не приносят ожидаемых результатов, если перед этим не была выполнена коррекция копчика. Более того ослабевают мышцы-антагонисты приводящих мышц- отводящие мышцы бедра (средние ягодичные мышцы), что приводит к нестабильности таза и болям в пояснице.
В-третьих, при проблеме копчика всегда ослаблены мышцы промежности, которые формируют диафрагму таза. Слабость мышц промежности приводит к опущению органов малого таза (матка, яичники, маточные трубы) и органов брюшной полости, что вызывает дисфункцию в их работе со всеми вытекающими последствиями!!
При диагностике очень важно четко протестировать мышцы прикрепляющиеся к копчику, а также их антагонисты (мышцы выполняющие противоположные движения), затем найти причину слабости этих мышц и ее устранить.
