Как избавиться от изжоги?

Изжога — это ощущение жжения в грудной клетке или в области пищевода сразу или спустя некоторое время после еды.

При изжоге у человека появляются неприятные жгущие ощущения в горле и ниже до эпигастральной области. В некоторых случаях чувствуется давление. Все эти симптомы говорят о том, что есть проблемы в работе ЖКТ. Как правило, изжога возникает при повышенной кислотности желудочного сока.

Один из наиболее известных и эффективных народных средств избавления от изжоги в домашних условиях – пищевая сода, разведенная в теплой (36-37оС) воде (1/3 ч.л. на ½ ст. воды). Однако, по утверждению врачей, сода от изжоги должна использоваться изредка и не более 200 г. содового раствора в день, чтобы не допустить чрезмерного защелачивания организма — в случае передозировки возможны слабость, головная боль и рвота.

Следует отметить, что бесконтрольный прием соды очень вреден и может иметь пагубные последствия для здоровья. Используемая в качестве скорой помощи, пищевая сода, действительно, быстро нейтрализует кислоту желудочного сока и снимает неприятные ощущения, но лишь на короткое время. После ее приема, в желудке образуется большое количество соляной кислоты, раздражающей стенки и резко увеличивающий его объем — в научной литературе даже описаны случаи разрыва желудка после принятия большого количества соды.

Хорошим решением для лечения и профилактики изжоги является использование трав, овощей и фруктов, которые справляются с этой проблемой легко.

Ешьте больше яблок, дыни, клубнику, персики, груши и бананы. Однако, избегайте употреблять цитрусовые: апельсины, грейпфруты, лимоны и помидоры имеют кислые качества, которые провоцируют изжогу;

Чай из ромашки после еды снимет раздражение пищевода;

Мёд оказывает успокаивающее действие, сглаживает дискомфортные ощущения в области пищевода. При наступлении симптомов жжения медленно съешьте 1 ложку мёда, можно запивать ромашковым чаем;

Поскольку изжога вызвана попаданием желудочной кислоты в пищевод, всё, что разбавляет кислоту, может помочь облегчить болезненные симптомы. При первых признаках изжоги рекомендуется выпить большой стакан воды.

Ежедневное потребление большого количества воды может быть полезно для восстановления кислотно-щелочного баланса вашего желудка.