Почему нужно чистить зубы?

Ротовая полость наиболее подвержена инфицированию из всех полостей человеческого организма. Неудовлетворительная забота о ней способна вызвать неприятные последствия. Если не чистить зубы после еды, не пользоваться ополаскивателем для рта, зубной нитью, то частицы еды под воздействием микроорганизмов станут подвергаться разложению, гниению и даже брожению. Помимо всего прочего, нетвердый зубной налет выделяет кислоту, разрушающую покрытие зубов – эмаль. В результате образовывается кариес. Все это без исключения вредно не только для зубов, но и способно вызвать болезни внутренних органов, уменьшить защитные свойства организма и быть результатом малоприятного запаха изо рта.

По правилам зубы рекомендовано чистить после каждого приема пищи. Но, зачастую, такое невозможно. Поэтому делайте это пару раз в сутки: после завтрака, а вечером перед сном вы уже отблагодарите свои зубы.

Продолжительность чистки должна составлять не меньше пары минут. Угол щетки должен составлять 45 градусов к зубам и деснам. Чистку начинают от передних зубов любого ряда, продвигаясь вглубь. Движения «выметающие» от основания зубов. Затем чистят жевательную поверхность, движения при этом должны быть круговые. После этого можно воспользоваться нитью и прочистить пространство между зубами. Необходимо также чистить и язык. На нем, как и на зубах, скапливается большое количество бактерий.

Чтобы не потерять здоровье вместе с зубами, а также близких друзей, которых может отпугнуть неприятный запах, ухаживайте за ротовой полостью правильно, ведь сделать это совсем не сложно.